Διαταραχές άγχους και σχολείο

Εγώ κυρία τρέμω, τρέμω από φόβο, δηλαδή άμα δε το ξέρω μετά τι θα λέει η δασκάλα μου… φοβάμαι όταν έρχεται το τεστ, δεν θέλω να γίνω ρεζίλι.

Το άγχος έχει περιγραφεί σαν ένας “διάχυτος λεπτός φόβος“. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η πλειονότητα των φόβων τους γίνονται αόριστα άγχη παρά φόβοι για πραγματικούς κινδύνους.

Το άγχος και η φοβία εκδηλώνονται με διάφορες σωματικές ενοχλήσεις, με τρόπους συμπεριφοράς, τρόπους σκέψεις.

Το παιδί εκδηλώνει το άγχος του με διάφορους τρόπους και αυτό εξαρτάται από την εκφραστική του ικανότητα. Αν δεν είναι αρκετά μεγάλο θα μας δείξει το άγχος του με το να παραπονιέται για πόνους σε διάφορα σημεία του σώματός του. Πολύ σύνηθες στα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας είναι ο πόνος στο κεφάλι ή στο στομάχι κατά τις πρωινές ώρες.

Επίσης, πολλά παιδιά εμφανίζουν έντονη άρνηση για το σχολείο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν το μάθημα, να δημιουργήσουν φιλίες και να νιώθουν έντονα το άγχος αποχωρισμού εμποδίζοντας έτσι τις κοινωνικές του σχέσεις και την ποιότητα της σχολικής του ζωής.

Οι κυριότερες αιτίες για την εμφάνιση άγχους στα παιδιά είναι:

• Γενετική προδιάθεση
• Οικογενειακοί παράγοντες
• Γεγονότα ζωής όπως ασθένεια, ξαφνική απώλεια
• Ιδιοσυγκρασία παιδιού

Πως μπορεί ο εκπαιδευτικός να βοηθήσει τα παιδιά με άγχος;

• Αρχικά θα πρέπει να εξασφαλίσει την συμμετοχή όλων των παιδιών στην εκπαιδευτική διαδικασία.
• Να βοηθά στην κοινωνική τους προσαρμογή ενισχύοντας τον ρόλο της ομάδας.
• Να δημιουργεί σχέση εμπιστοσύνης με τα παιδιά και στενής συνεργασίας.
• Να βοηθά τα παιδιά να εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους.
• Να επιβραβεύει την προσπάθεια ακόμα και όταν το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό.

Η συνεργασία με τους γονείς είναι απαραίτητη, καθώς βοηθά σε διάφορα επίπεδα. Οι γονείς αναπτύσσουν στρατηγικές για τη μείωση του άγχους καθώς έχει παρατηρηθεί πως οι ίδιοι οι γονείς εκδηλώνουν συμπεριφορές άγχους που τις υιοθετούν στη συνέχεια τα παιδιά τους.

Το άγχος έχει και τη θετική του πλευρά καθώς ετοιμάζει το παιδί για μια πιο αποτελεσματική απόδοση, αλλά μόνο όταν δεν ξεπερνά ένα ορισμένο σημείο όπου αντί να ενισχύει την απόδοσή του την διαταράσσει.

Σιράγα ‘Ολγα
Εκπαιδευτικός – Ειδική Παιδαγώγος

Κέντρο Μελέτης Μαθημάτων και Τεχνών – After Bell